Monthly Archive: 3월 2019

21days habit 0

21일 습관들이기를 대체하는 습관들이기 방법

21일 습관들이기 정확히 하는법 찰스 더히그는 그의 베스트셀러 책인 습관의 힘에서 습관을 만드는 3가지 간단한 단계에 관해서 설명합니다. 계기 : 이벤트를 시작하는 단계 일상 : 여러분이 하는 행동, 습관 그 자체입니다. 보상 : 행동과...